在2022年07月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.6 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 19.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
934 千卡
|
脂肪: 29.53克 | 蛋白质: 40.95克 | 碳水物: 126.32克.
早餐: Tangerinas, Café com Leite Integral. 午餐: Asa de Frango Frita ou no Forno com Pele (Pele/Revestimento Consumida), Farofa, Tio João Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Camil Feijão Branco . 晚餐: Pão Francês, Polenghi Cream Cheese, Frango Assado, Tapioca. 小食/其他: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Nestlé Chambinho. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|
|
|