在2022年07月29日体重纪录（没有日志纪录）
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74 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2511 千卡
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脂肪: 50.25克 | 蛋白质: 200.76克 | 碳水物: 307.52克.
早餐: Risky Dit Galletas de Arroz Integral Dulces, Nutrilab Whey Pro 2.0, Clara de Huevo, Huevo, Avena, La Serenísima Leche Parcialmente Descremada. 午餐: Manzana Verde, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Dos Hermanos Arroz Largo Fino. 晚餐: Almendras, Risky Dit Galletas de Arroz Integral , Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). 小食/其他: La Serenísima Leche Parcialmente Descremada, Avena, Clara de Huevo, Huevo. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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