rogerpaixao的日记, 2015年02月9日

Subi de peso... #novidade

Enfim... super bem disposto, de madruga avaliei MONTES de ideias... propostas... pensar em mudar o mundo é tão gostoso... #IIIIIIIIÇÇÇÇAAAAAA
Saúde é o q interessa... o resto ñ tem pressa !!!

Ontem QUASE fiz 40km na bike... mas a patroa ñ ia deixar... eram 23:50h da noite...
#fiqueinavontade

Um lowcarber apaixonado !!!

88.1 公斤最近减少: 15.4 公斤. 还有: 0 公斤. 饮食准则: 合理的.

一星期增加4.2 公斤

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Ergometrica? Esses dias eu quase comprei uma mini ergometrica na ameicanas e uma caneleira de 3 kg ... Mas to com falta de tempo $$$$$

2015年02月9日会员：: BÁRBARA MAGRINHA

hahah! Gostei da foto! Só assim dá pra acreditar q vc tem 40 anos e não 18 :P

2015年02月9日会员：: AlyneCAndrade

Barbie... q isso... NADA INDOOR menina... tudo na rua/pracinha/trilha... ô... sai di mim aparelho pra exercício... só servem pra lesão e tirar o tesão !!!

2015年02月9日会员：: rogerpaixao

Ahuhauhauhauha! É verdade... Eu caminho na rua e é muito melhor mesmo...

2015年02月9日会员：: BÁRBARA MAGRINHA

kkkkkk

2015年02月9日会员：: Eliana@2407

Essas ideias borbulhantes, mude o mundo sim, tem horas que vejo pessoas obesas e tenho vontade de sair falando, vc esta fazendo algo por vc, e quando tenho qualquer brecha falo, planto a semente do incentivo a vida saudável!!! ps devo parecer maluca kkkkkkkk

2015年02月9日会员：: Sophia Prince

Ideia a mil... desdobramentos impensáveis... com apoio... estou é empolgado... espero ajudar muita gente !!!

2015年02月9日会员：: rogerpaixao

Não esquece de me ajudar ok.

2015年02月9日会员：: Eliana@2407


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