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Pesagem do dia 28/07/2022: 74,0kg
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74 公斤
最近减少: 106 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1513 千卡
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脂肪: 60.44克 | 蛋白质: 111.62克 | 碳水物: 134.22克.
午餐: Glória Leite em Pó Semidesnatado, Mamão Formosa, Sementes Chia Secas, Molho de Carne de Frango (Enlatado), Tomates, Maratá Catchup, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Cepêra Mostarda Amarela, Pepino (com Casca), Pimentão Verde, Beterrabas, Cenouras. 晚餐: Farofa, Salada Vinagrete, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Cepêra Mostarda Amarela, Baião de Dois, Beterrabas, Cenouras, Maratá Catchup, Alface Americana. 小食/其他: Santa Edwiges Sequilhos Tradicional, Banana, Creme de Galinha. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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