在2022年07月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
82 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 15 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1927 千卡
|
脂肪: 77.60克 | 蛋白质: 82.75克 | 碳水物: 232.24克.
早餐: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Магнит Сыр Российский 50%, Майонез, Веселый Молочник Сметана 15%, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная, Кофе с Молоком и Сахаром. 午餐: Славянка Обыкновенное Чудо Сливочное, Фруктовичи Конфеты Вишня Владимировна, Бекон, Зеленый Лук, Магнит Хлеб с Отрубями, Vici Крабовые Палочки Крабок. 晚餐: Кофе с Молоком и Сахаром. 小食/其他: Vici Крабовые Палочки Крабок, Чудо Сырок Кокосовый, Магнит Персик Инжирный. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|
|
|