在2022年07月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
84.7 公斤
最近减少: 11.3 公斤.
还有: 24.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
635 千卡
|
脂肪: 23.43克 | 蛋白质: 26.92克 | 碳水物: 83.16克.
早餐: Хлеб Черный, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Стародворье Ветчина Дугушка, Кофе с Молоком, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. 午餐: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. 晚餐: Lay's Чипсы. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|