在2022年07月28日体重纪录（没有日志纪录）
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85 公斤
最近减少: 27 公斤.
还有: 15 公斤.
饮食准则: 合理的.
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978 千卡
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脂肪: 36.56克 | 蛋白质: 61.46克 | 碳水物: 106.84克.
午餐: Sierra de los Padres Agua Mineral, Naranjas, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Repollo, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Cormillot Goulash con Arroz. 晚餐: Natura Aceite Puro de Girasol, Banana, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechuga de Pollo a la Plancha. 小食/其他: Café Cortado, Finlandia Queso Untable Clasico, Carrefour Tostaditas de Arroz sin Sal. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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