在2022年07月28日体重纪录(没有日志纪录)
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73.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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883 千卡
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脂肪: 19.46克 | 蛋白质: 33.20克 | 碳水物: 148.18克.
早餐: Café com Açúcar, Pão Integral. 午餐: Coxa de Frango, A Granel Brócolis Refogado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido). 晚餐: Mandioca Frita, Legumes Cozidos, Quero Feijão Carioca , Arroz Integral (Longo, Cozido). 小食/其他: Banana Prata, Banana Prata. 更多的......
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一星期增加0.0 公斤
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