在2022年07月28日体重纪录(没有日志纪录)
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99.3 公斤
最近减少: 18.7 公斤.
还有: 39.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1742 千卡
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脂肪: 78.19克 | 蛋白质: 105.32克 | 碳水物: 142.00克.
早餐: Ovo, Café com Açúcar, DIA Pão de Queijo Tradicional. 午餐: Bovmeat Almôndega de Carne Bovina, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Salada Vinagrete, Repolho Verde. 晚餐: Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Repolho, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Quiabo Cozido. 小食/其他: Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço, Neugebauer Chocolate 40% Cacau, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo, Banana Caturra. 更多的......
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稳定体重
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