在2022年07月28日体重纪录（没有日志纪录）
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71 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1111 千卡
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脂肪: 34.26克 | 蛋白质: 84.84克 | 碳水物: 113.03克.
午餐: Ovo Mexido, Camil Arroz Branco Cozido, Camil Feijão Preto Temperado Cozido. 晚餐: Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Picanha Suina, Batatas Brancas (com Casca, no Forno). 小食/其他: Nestlé Iogurte Natural Integral, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Visconti Pão Integral. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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