在2022年07月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
90 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2805 千卡
|
脂肪: 133.99克 | 蛋白质: 247.83克 | 碳水物: 153.70克.
午餐: Куриное Бедро в Духовке, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Сыр, Семга Слабосоленая, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Куриное Бедро в Духовке, Торчин Шаурма Соус, Куриное Бедро в Духовке, Хлеб Черный, Яйцо, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 晚餐: Белоцерковский Творог 0%. 小食/其他: Fresh Box Proteline Vanilla. 更多的......
|
一个星期减少3.0 公斤
|