在2022年07月28日体重纪录（没有日志纪录）
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76.2 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1692 千卡
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脂肪: 55.58克 | 蛋白质: 200.95克 | 碳水物: 88.13克.
早餐: Nestlé Lindahls Pro+ Kvarg Stracciatella. 午餐: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). 晚餐: Ovo, Continente Patê de Atum, Pão Branco, Continente Presunto, Banana, Kinder Bueno, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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