在2022年07月28日体重纪录（没有日志纪录）
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85.5 公斤
最近减少: 19.4 公斤.
还有: 10.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1323 千卡
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脂肪: 41.77克 | 蛋白质: 82.60克 | 碳水物: 146.09克.
早餐: AH Kruidenkaas Light, AH Dunne Maiswafels, Gekookt Ei, AH Latte Macchiato. 午餐: Aardbeien, Aldi Granola Noten, Isey Skyr Blueberry Pie. 晚餐: AH Hollandse Wokgroente, HAK Bonenschotel Chili Con Carne , AH Rundergehakt Mager. 小食/其他: Moser Roth Puur Sinaasappel Amandel, Banaan, AH Cantaloupe Meloen, Puntpaprika. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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