在2022年07月28日体重纪录（没有日志纪录）
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69.2 公斤
最近减少: 25.2 公斤.
还有: 69.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1161 千卡
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脂肪: 44.95克 | 蛋白质: 94.75克 | 碳水物: 118.49克.
早餐: Tempeh (Cooked) , Vegetable Oil, Yellow Sweet Corn , Spinach (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Chicken Breast (Skin Not Eaten), Peanuts. 午餐: Plain Pancakes , Cooked Corn, Spinach (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Chicken Breast (Skin Not Eaten). 晚餐: Cooked Luffa (Chinese Okra, Fat Not Added in Cooking), Spinach (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Tempeh (Cooked) . 小食/其他: Nutrijell Jelly Powder Coklat, Tempeh (Cooked) , Papaya. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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