在2022年07月28日体重纪录（没有日志纪录）
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78.2 公斤
最近减少: 20.8 公斤.
还有: 13.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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471 千卡
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脂肪: 12.13克 | 蛋白质: 52.81克 | 碳水物: 39.91克.
早餐: Vital Protein Collagen Peptides, McDonald's Long Black Coffee (Tall), Black Tea, Califia Farms Unsweetened Almond Milk, Coffee (Instant). 午餐: Cucumber (with Peel) , Moira Mac's Snackers - Mini Salsa Kebabs. 晚餐: Cabbage , Hans Ham Steaks. 小食/其他: Well Naturally Milk Chocolate Honeycomb No Sugar Added, Kiwi Fruit. 更多的......
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一个星期减少13.3 公斤
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