在2022年07月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.4 公斤
最近减少: 9.6 公斤.
还有: 23.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1299 千卡
|
脂肪: 55.54克 | 蛋白质: 89.66克 | 碳水物: 115.11克.
早餐: Epica Йогурт Персик-Жасмин, Сарафаново Сметана 10% , Сырники Домашние, Ядринмолоко Молоко "Наша Корова" 2,5%, Кофе (Растворимое). 午餐: Сарафаново Сметана 10% , BulgarConserv Перец Фаршированный Мясом и Рисом. 晚餐: Стейк из Свинины или Котлета. 小食/其他: Черешня, Банан, Абрикосы. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|