在2022年07月27日体重纪录(没有日志纪录)
|
76.8 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2105 千卡
|
脂肪: 99.43克 | 蛋白质: 81.22克 | 碳水物: 230.57克.
早餐: Моя Цена Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Ёбатон Батончик со Вкусом Лимонника. 午餐: Магнит Чеснок , Помидоры, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Магнит Сыр Фета, Лук, Табрис Фарш Свиной, Granmulino Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. 小食/其他: Раф Кофе, Персики, Моя Цена Ряженка 2,5%. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|