在2022年07月27日体重纪录(没有日志纪录)
|
88.6 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 11.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1035 千卡
|
脂肪: 40.22克 | 蛋白质: 52.21克 | 碳水物: 122.07克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Хлеб с Отрубями, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Растишка Творожок Клубничный. 午餐: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Огурец (с Кожурой), Хлеб с Отрубями, Вареное Яйцо, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Пицца Фабрика Куриный Бульон. 晚餐: Салат Овощной, Картофельное Пюре. 小食/其他: Пятерочка Банан, Малина. 更多的......
|
一个星期减少3.9 公斤
|