在2022年07月27日体重纪录(没有日志纪录)
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81.4 公斤
最近减少: 7.6 公斤.
还有: 16.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1618 千卡
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脂肪: 47.51克 | 蛋白质: 77.56克 | 碳水物: 236.67克.
早餐: Pisang, Buah Pir, Apel, Mangga. 午餐: Ayam Goreng, Kecambah, Bamboe Bumbu Soto Ayam, Jeruk Nipis, Uleg Sambal Pedas, Bango Kecap Manis, Tempe Bacem, Telur, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Merah. 晚餐: Pisang, Tropicana Slim Skim Milk Chocolate, Haverjoy Havermout Rolled Oat. 小食/其他: Frisian Flag Susu Jahe. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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