在2022年07月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
107.2 公斤
最近减少: 13.8 公斤.
还有: 21.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2732 千卡
|
脂肪: 80.29克 | 蛋白质: 191.74克 | 碳水物: 298.83克.
早餐: Meira Sinappi, Go Tan Sriracha Sauce, Snellman Kotimainen Palvikalkkuna, Oululainen Reissumies Tosi Tumma, Becel Kevyt Margariini, Kotimaista Laktoositon Rasvaton Maitojuoma. 午餐: Pirkka Suomalainen Kirsikkatomaatti, Teho Sport Palautusjuoma Toffee, Atria Chicken Rogan Josh. 晚餐: Go Tan Sriracha Sauce, Felix Amerikkalainen Kurkkuviipale, Kotimaista Sipulikerma, Kotimaista Broilerin Fileesuikale Hunajamarinoitu, Rainbow Pitkäjyväinen Riisi. 小食/其他: Ingman Creamy Paahdettu Pekaanipähkinä & Suolakinuski, Go Tan Sriracha Sauce, Becel Kevyt Margariini, Oululainen Reissumies Tosi Tumma, Snellman Kotimainen Palvikalkkuna, Kotimaista Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Kurkku, Njie Propud Chocolate Chip Cookie, Ehrmann High Protein Chocolate & Topping. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|