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my960906
日记
2022年07月27日
my960906的日记, 2022年07月27日
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體脂肪31.2嘴饞的後果又變胖了
62.2 公斤
最近减少:
21 公斤
.
还有:
7.2 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2022年07月27日:
948 千卡
脂肪: 43.01克 | 蛋白质: 49.75克 | 碳水物: 94.32克.
早餐:
早安美芝城 花生厚片.
午餐:
白飯, 糖醋里脊, 紅燒豆腐, 炒高麗菜, 炒青菜.
晚餐:
燒雞肉, 鳳梨.
更多的......
1917 千卡
运动:
Fitbit - 24 小时.
更多的......
一星期增加2.1 公斤
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