|
Как же были правы те, кто писали, что уже через пару недель отказа от конфет их не захочется! Как же я рада, что я начала этот путь 4 июля!!!
Сегодня 26 июля, то есть 22-й день без кондитерских изделий, и это мой личный рекорд. Я вообще их не хочу, и даже глядя на картинки со сладостями, сразу представляется только то, сколько же там сахара, поглощая который, инсулин вырабатывается как не в себя, жиров и пустых калорий. Благодаря этому осознанному отношению уже не хочется пихать в себя кондитерские изделия.
Это я всё к чему, те, кто хотят отказаться от сладкого — выдержите эту ломку в неделю, замените парочкой протеиновых батончиков, если невтерпёж! Вы не пожалеете! Говорю как человек, который съедал по пачке конфет или по несколько пирожных день…
|
1778 千卡
|
脂肪: 52.49克 | 蛋白质: 125.72克 | 碳水物: 191.16克.
早餐: Вкусвилл ВкусВилл Огурцы Маринованные Хрустящие, Ecotopia Паштет Греческий Тофу, Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные. 午餐: ВкусВилл Люля-Кебаб Немясо, Красные Помидоры, Вкусвилл Тортилья, ВкусВилл Огурцы Маринованные Хрустящие. 晚餐: ВкусВилл Огурцы Маринованные Хрустящие, Соймик Шницель Соевый Барбекю. 小食/其他: Protein Rex Flap Jack Шоколадный, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Iso Vegetal Cookies Caramel Chocolate Soy Protein. 更多的......
|
|