|
Неплохая такая тренировка на 30 тонн
|
2504 千卡
|
脂肪: 57.65克 | 蛋白质: 165.13克 | 碳水物: 354.08克.
早餐: Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2,5%. 午餐: Арбуз, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Белый Город Молоко 2,5%, Творог 5%. 晚餐: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Веселый Молочник Сметана 15%, Elementaree Фарш из Бедра Индейки, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Boombar Мороженое . 小食/其他: Арбуз. 更多的......
|
|