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🙄 rauf und runter aber ich will ja nicht meckern ist nur 💦
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66.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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634 千卡
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脂肪: 23.38克 | 蛋白质: 73.16克 | 碳水物: 33.75克.
午餐: Grünländer Bärlauch Würzig Intensiv, Burger Knäckebrot Sesam, Rispentomaten, Gekochtes Ei, Magerquark, Heidelbeeren, Leerdammer Schwarzer Pfeffer-Chili. 小食/其他: Layenberger Low Carb 3K Protein Shake Vanille-Sahne. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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 评论
Fühle mich auch wie auf einer Wippe.... hoch und runter im Wechsel 🙄
2022年07月27日 会员：: Jule Go !
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Oh dann lass uns zusammen wippen 😅
2022年07月27日 会员：: Lotusbluete80
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Wippen verbrennt auch Kalorien. 😁😆😂 Irgendwann muss es ja mal wieder weitergehen 🤗👍🖑💪
2022年07月27日 会员：: Jule Go !
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Genau 😅 nur nicht aufgeben👍🏻
Mein Balken war schon blau 🥴 also hab ich auch nen Farbwechsel😂 auf und ab grün und blau
2022年07月27日 会员：: Lotusbluete80
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Du bist auch nicht weit vom Ziel entfernt. 👍💪 Man sagt oft, dass die letzten Meter zäh werden können. Ich will noch gerne 20 Kilo loswerden. 😄Mal sehen ob ich das schaffe. Mein Balken ist eine gefühlte Ewigkeit auf Orange 🙄🙄
2022年07月27日 会员：: Jule Go !
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Ja das stimmt zäh wie Kaugummi 🥴
aber ich habe es nicht eilig.Es dauerte ja auch ne Weile bis die Kilos wieder drauf waren.Ich möchte gern runter auf 60 kg mal sehen ob ich das schaffe.
Auch du wirst das schaffen bei manchen dauert es halt länger man darf nur nicht den Kopf in den Sand stecken,dann wird das schon.
2022年07月27日 会员：: Lotusbluete80
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