在2022年07月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
84.6 公斤
最近减少: 21.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1495 千卡
|
脂肪: 42.49克 | 蛋白质: 128.08克 | 碳水物: 152.47克.
早餐: Naranjas, La Cestera Pan Sándwich Multicereal 8 Cereales, Hacendado Jamón York, Dolce Gusto Café con Leche. 午餐: Hacendado Chocolate 0% Azúcares Añadidos , Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Melocotones, Naranjas, Giraldo Hamburguesa Merluza y Gambas. 小食/其他: Hacendado Leche Desnatada, Kellogg's Cereales Corn Flakes , Scitec Nutrition Whey Protein, Hacendado Regañas, Hummus. 更多的......
|
一星期增加2.0 公斤
|
|
|