在2022年07月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
77 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3201 千卡
|
脂肪: 142.80克 | 蛋白质: 106.61克 | 碳水物: 208.17克.
早餐: Сахар, Хорошее Дело Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое), Кофе (Растворимое), Вкуснотеево Творог 5%, Пестравка Сметана 20%, Хорошее Дело Молоко 3,2%, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Хорошее Дело Молоко 3,2%. 晚餐: Кабош Сыр, Огурец (с Кожурой), Пестравка Сметана 20%, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пестравка Сметана 20%, Арарат Коньяк. 小食/其他: Шарлиз Печенье Сдобное Апельсин, Ашан Джем Апельсиновый, Сарафаново Мороженое Пломбир 15%, Sula Леденцы. 更多的......
|
一个星期减少6.3 公斤
|
|
|