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cena abundante y rica 330 kcal. Es tipo tortilla, lleva espinaca, cebolla, pimiento, pollo y avena
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1481 千卡
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脂肪: 49.73克 | 蛋白质: 79.03克 | 碳水物: 182.03克.
早餐: Banana, La Parmesana Cacao Amargo, Manfrey Leche Parcialmente Descremada, Quaker Avena Tradicional. 午餐: Dos Hermanos Arroz Integral, Cumaná Atun Desmenuzado al Natural, CasanCrem CasanCrem Light. 晚餐: Harina de Avena, Pechuga de Pollo Cruda, Quaker Avena Tradicional, Pimiento Rojo, Cebollas, Espinacas. 小食/其他: Pepitos! Alfajor, Oreo Alfajor Oreo. 更多的......
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2024 千卡
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运动:
自行车（中度的） - 21公里/小时 - 25 分钟, 健身 - 1 小时, 休息 - 15 小时 和 45 分钟, 睡眠 - 6 小时 和 50 分钟. 更多的......
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