在2022年07月25日体重纪录（没有日志纪录）
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65.5 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1111 千卡
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脂肪: 25.54克 | 蛋白质: 60.90克 | 碳水物: 164.50克.
早餐: Bodybuilders 100% Creatine, Banana. 午餐: Pepino (Descascado), Tomates, Repolho Verde, Quiabo Cozido, Carne de Panela, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Hot Roll. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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