在2022年07月25日体重纪录(没有日志纪录)
|
67 公斤
最近减少: 12 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2969 千卡
|
脂肪: 112.66克 | 蛋白质: 76.67克 | 碳水物: 419.21克.
早餐: Now Foods Псиллиум, Zinus Ореховое Молоко Миндаль-Ваниль, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Кетчуп, Слобода Майонез, Куриная Грудка Отварная, Fix Price Лаваш Деревенский. 午餐: Компот, Слобода Майонез, Батон, Жареное Яйцо, Жареный Картофель. 晚餐: Шармэль Зефир Яблочный, Морозко Блины с Мясом, Макароны по Флотски. 小食/其他: Orion Чокопай, Campina Сливки Порционные, Ферреро Роше, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Банан. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|