在2022年07月25日体重纪录（没有日志纪录）
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71.8 公斤
最近减少: 31.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2128 千卡
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脂肪: 83.84克 | 蛋白质: 187.71克 | 碳水物: 139.61克.
早餐: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Maçã, Pane Vita Pão de Forma Integral, Ovo Cozido. 午餐: Feijão de Corda, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Sadia Moela de Frango. 晚餐: Laranja Pêra, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Ovo Cozido. 小食/其他: Nutrella Bolo de Chocolate com Recheio de Chocolate , Power One Pasta de Amendoim Integral, Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g, Quaker Aveia em Flocos, Naturovos Albumina. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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