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ketin.febrina的日记, 2022年07月25日

在2022年07月25日体重纪录(没有日志纪录)
88 公斤 最近减少: 3 公斤.    还有: 28 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年07月25日:
1173 千卡 脂肪: 32.50克 | 蛋白质: 96.57克 | 碳水物: 126.60克.   早餐: Buah Anggur. 午餐: Tahu Goreng, Yellowfit Gulai Ayam Lontong Beras Merah. 晚餐: Yellowfit Baked Fish Lemon Mustard Sauce With Aglio Lio Pasta. 小食/其他: Dimsum, Wei Wang Siomay Seafood. 更多的......
2467 千卡 运动: 自行车 (骑车) - 30 分钟, 休息 - 15 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.1 公斤

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