在2022年07月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.8 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1149 千卡
|
脂肪: 83.17克 | 蛋白质: 83.97克 | 碳水物: 18.96克.
午餐: Оливковое Масло, Лук, Цукини, Премия Арахис Соленый , Куриное Филе, Болгарский Перец. 晚餐: Стейк из Свинины или Котлета, Премия Арахис Соленый , Сметана 15%, Сыр Пармезан (Тертый), Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Помидоры Черри. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|