在2022年07月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.3 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
882 千卡
|
脂肪: 29.55克 | 蛋白质: 48.58克 | 碳水物: 106.72克.
早餐: Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir, Domatesler, Yeşil Biber, Haşlanmış Yumurta, Salatalık, Zeytin. 午餐: Knorr Klasik Kremalı Mantar Çorbası. 晚餐: Dost Yarım Yağlı Yoğurt, İlkgün Çilek Reçeli, Kıvırcık Lahana, Domatesler, Superfresh Light Ton Balığı, Tat Bezelye Konservesi, Filiz Tam Buğday Makarna, Zeytin, Genç Yeşil Soğan. 小食/其他: Sek Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Ülker Çikolata %80 Bitter, Şeftali. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|