在2022年07月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
67 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2399 千卡
|
脂肪: 81.23克 | 蛋白质: 81.71克 | 碳水物: 338.33克.
早餐: Печенье к Чаю, Голубика, Банан, Домик в деревне Молоко 3,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Белый Хлеб, Куриная Грудка на Пару. 晚餐: Milka Печенье Sensations с Какао, с Начинкой и Кусочками Молочного Шоколада , Экстра Овсяная Каша на Молоке. 小食/其他: Lay's Чипсы с Беконом, Schogetten Белый Шоколад, Голубика, Смородина Красная. 更多的......
|
稳定体重
|