在2022年07月25日体重纪录（没有日志纪录）
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68.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1499 千卡
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脂肪: 63.94克 | 蛋白质: 41.48克 | 碳水物: 178.17克.
早餐: Carrefour Lait Demi Écrémé , Poulain Chocolat en Poudre Grand Arôme, Bjorg Porridge 3 Céréales. 午餐: Nestlé Dessert Chocolat Noir, Parmesan (Râpé), Carrefour Crème Fluide et Entière 30%, Carrefour Pâtes Complètes, Bretzels Durs. 晚餐: Magnum Mini Classic, Bénédicta Sauce Crudités Nature, Oeuf, Cassegrain Ratatouille Cuisinée à la Provençale, U Bio Pâte Feuilletée. 更多的......
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1923 千卡
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运动:
骑马 - 59 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 14 小时 和 16 分钟, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 45 分钟. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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