在2022年07月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.4 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 12.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1761 千卡
|
脂肪: 82.18克 | 蛋白质: 64.77克 | 碳水物: 192.21克.
早餐: Piątnica Jogurt Naturalny, Pomidor Malinowy, Ser Naturalny, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Masło, Chleb Biały. 午餐: Kapary, Oliwa z Oliwek, Banan, Czarne Oliwki, Kupiec Kasza Jaglana Ugotowana. 晚餐: Vital Fresh Surówka z Białej Kapusty , Lila Surówka z Buraczków, Kupiec Kasza Jaglana Ugotowana, Winiary Majonez Lekki, Kotlet Schabowy w Panierce. 小食/其他: Cebule, Pomidor Malinowy, Ser Gouda, Plasterki Szynki ze Sklepu, Masło, Good Food Wafle Ryżowe o Smaku Pizzy, Gelatelli Sorbet Cytrynowy. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|