在2022年07月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.5 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1775 千卡
|
脂肪: 64.52克 | 蛋白质: 123.96克 | 碳水物: 156.65克.
早餐: Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана, Молоко Зауралья Молоко 2,5%, Вастэко Топленое Масло Гхи, Пиканта Закуска Овощная Астраханская, Трубочки с творогом. 午餐: Snaq Fabriq Батончик Кокосовый, Азбука Вкуса Стручковый Горох, Магнит Томаты Свежие, Оладьи с тунцом. 晚餐: Помидоры, Азбука Вкуса Стручковый Горох, Белый Кит Тунец Натуральный для Салатов, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Лук Репчатый, Капуста Белокочанная, Азбука Вкуса Стручковый Горох. 小食/其他: Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, Молоко Зауралья Кефир 2,5%, Азбука Вкуса Стручковый Горох, Sporty Light Protein Cookie Strawberry, Намажь Орех Арахисовая Паста Классическая, Молоко Зауралья Молоко 2,5%, Лента Вишня. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|