在2022年07月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
130.2 公斤
最近减少: 9.8 公斤.
还有: 50.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2010 千卡
|
脂肪: 73.24克 | 蛋白质: 88.02克 | 碳水物: 249.49克.
早餐: кофе молотый с сахаром, Сибирский Стандарт Орех Мясной , Сыроварня Творожный Сыр с Зеленью, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. 午餐: Огурец, Огурец (с Кожурой), Сибирский Стандарт Орех Мясной , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 晚餐: Смартори Котлета Куриная Жареная, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Фрегат Иваси Холодного Копчения, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 小食/其他: Белый Хлеб, Ядринмолоко Снежок , Ikea Мороженое Рожок. 更多的......
|
一个星期减少0.8 公斤
|