在2022年07月25日体重纪录（没有日志纪录）
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72.2 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1596 千卡
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脂肪: 66.76克 | 蛋白质: 151.78克 | 碳水物: 103.29克.
早餐: Tahu Goreng, Keripik Tempe, Wortel Dimasak, Tahu Kukus, Puro WPRO Choco Malt. 午餐: Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Nasi Putih, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Daging Sapi Panggang, Puro WPRO Choco Malt. 晚餐: Martabak Telur, Tahu Goreng, Nasi Putih, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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