|
🌟 Diyette ilk haftamı 7292 kalori ile tamamladım.
🌟 Kilo verdiğimi hissetmediğim sürece tartılmayacağım.
|
948 千卡
|
脂肪: 40.29克 | 蛋白质: 52.42克 | 碳水物: 95.03克.
早餐: Susamlı Simit, Yumurta. 午餐: Ev Yapımı Yoğurt, Kıymalı Patlıcan Yemeği, Beyaz Ekmek. 晚餐: Çoban Salatası, Ciğer, Beyaz Ekmek. 小食/其他: A101 Dibek Kahvesi, Beyaz Şeker (Toz veya Küp), Tatlı Kiraz. 更多的......
|
|