开始日期: 2022年10月6日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 85 公斤 初次体重: 150.8 公斤
2024年07月27日	150 公斤	合理的
2023年10月16日	146 公斤	合理的
2023年09月26日	146 公斤	合理的
2023年09月7日	148.6 公斤	合理的
2023年08月30日	146.7 公斤	合理的
2023年08月24日	149 公斤	合理的
2023年07月1日	149.8 公斤	合理的
2023年05月22日	147.8 公斤	合理的
2023年04月5日	148.7 公斤	合理的
2023年03月6日	150.3 公斤	合理的
2023年02月21日	148.7 公斤	合理的
2023年02月19日	148 公斤	合理的
2023年02月15日	149 公斤	合理的
2023年01月26日	148 公斤	合理的
2023年01月25日	148.6 公斤	合理的
2023年01月24日	148.9 公斤	合理的
2023年01月23日	149.1 公斤	合理的
2023年01月20日	149.7 公斤	合理的
2023年01月14日	148.3 公斤	合理的
2023年01月13日	148.5 公斤	合理的
2023年01月12日	148.7 公斤	合理的
2023年01月8日	150.8 公斤	合理的
2023年01月7日	150.4 公斤	合理的
2023年01月2日	149.8 公斤	合理的
2022年12月31日	149.1 公斤	合理的
2022年12月30日	148 公斤	合理的
2022年12月29日	146.2 公斤	合理的
2022年12月28日	146.7 公斤	合理的
2022年12月27日	146.9 公斤	合理的
2022年12月26日	147.2 公斤	合理的
2022年12月24日	147.2 公斤	合理的
2022年12月23日	147.3 公斤	合理的
2022年12月22日	147.7 公斤	合理的
2022年12月21日	148.8 公斤	合理的
2022年12月20日	147.1 公斤	合理的
2022年11月25日	148.8 公斤	合理的
2022年11月24日	147.2 公斤	合理的
2022年11月23日	147.6 公斤	合理的
2022年11月22日	148.3 公斤	合理的
2022年11月21日	149 公斤	合理的
2022年11月20日	148.8 公斤	合理的
2022年11月19日	147.9 公斤	合理的
2022年11月18日	148.5 公斤	合理的
2022年11月17日	149 公斤	合理的
2022年11月14日	148.7 公斤	合理的
2022年11月11日	148.5 公斤	合理的
2022年11月10日	148.5 公斤	合理的
2022年11月7日	149 公斤	合理的
2022年11月6日	148.9 公斤	合理的
2022年11月5日	148 公斤	合理的
2022年11月1日	150.2 公斤	合理的
2022年10月31日	148.7 公斤	合理的
2022年10月24日	150 公斤	合理的
2022年10月20日	149.2 公斤	合理的
2022年10月9日	150.2 公斤	合理的
2022年10月7日	150.2 公斤	合理的
2022年10月6日	150.8 公斤	合理的

开始日期: 2017年12月5日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 85 公斤 初次体重: 150.8 公斤
2022年09月28日	147.9 公斤	合理的
2022年09月1日	146.5 公斤	合理的
2022年05月19日	146.9 公斤	合理的
2022年05月17日	146.9 公斤	合理的
2022年05月11日	147.2 公斤	合理的
2022年05月8日	146.3 公斤	合理的
2022年05月5日	146.7 公斤	合理的
2022年05月4日	147.1 公斤	合理的
2022年04月24日	146.2 公斤	合理的
2022年04月17日	146.6 公斤	合理的
2022年04月15日	146.5 公斤	合理的
2022年04月13日	145.6 公斤	合理的
2022年04月11日	145.2 公斤	合理的
2022年04月10日	145.8 公斤	合理的
2022年04月8日	146.2 公斤	合理的
2022年04月7日	145.6 公斤	合理的
2022年04月5日	144.4 公斤	合理的
2022年03月30日	142.8 公斤	合理的
2022年03月29日	143.8 公斤	合理的
2022年03月28日	143.8 公斤	合理的
2022年03月24日	142.7 公斤	合理的
2022年03月22日	142 公斤	合理的
2022年03月19日	141.2 公斤	合理的
2022年03月17日	140.1 公斤	合理的
2022年03月16日	140.7 公斤	合理的
2022年03月15日	141.7 公斤	合理的
2022年03月14日	140.9 公斤	合理的
2022年03月13日	140.9 公斤	合理的
2022年03月12日	141.1 公斤	合理的
2022年03月11日	141.7 公斤	合理的
2022年03月10日	141.3 公斤	合理的
2022年03月6日	139.6 公斤	合理的
2022年03月5日	138.9 公斤	合理的
2022年03月3日	139.3 公斤	合理的
2022年03月2日	138.9 公斤	合理的
2022年03月1日	139.8 公斤	合理的
2022年02月28日	139.4 公斤	合理的
2022年02月26日	139.3 公斤	合理的
2022年02月25日	139.4 公斤	合理的
2022年02月24日	139.4 公斤	合理的
2022年02月22日	138.6 公斤	合理的
2022年02月21日	138.6 公斤	合理的
2022年02月20日	137.8 公斤	合理的
2022年02月19日	138 公斤	合理的
2022年02月18日	137.6 公斤	合理的
2022年02月17日	137.2 公斤	合理的
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2022年02月11日	137 公斤	合理的
2022年02月10日	137.6 公斤	合理的
2022年02月9日	137.3 公斤	合理的
2022年02月8日	140 公斤	合理的
2022年02月7日	138.4 公斤	合理的
2022年02月6日	137.5 公斤	合理的
2022年02月5日	137.2 公斤	合理的
2022年02月4日	137.5 公斤	合理的
2022年02月3日	137 公斤	合理的
2022年02月2日	138.4 公斤	合理的
2022年02月1日	138.5 公斤	合理的
2022年01月31日	139.7 公斤	合理的
2022年01月30日	138.2 公斤	合理的
2022年01月29日	138.9 公斤	合理的
2022年01月28日	138.3 公斤	合理的
2022年01月27日	139.2 公斤	合理的
2022年01月26日	138.4 公斤	合理的
2022年01月25日	139.8 公斤	合理的
2022年01月24日	140 公斤	合理的
2022年01月23日	140.8 公斤	合理的
2022年01月22日	140.3 公斤	合理的
2022年01月21日	140.6 公斤	合理的
2022年01月20日	140.9 公斤	合理的
2022年01月19日	140.4 公斤	合理的
2022年01月18日	141.1 公斤	合理的
2022年01月17日	141.5 公斤	合理的
2022年01月16日	142 公斤	合理的
2022年01月15日	142.6 公斤	合理的
2022年01月14日	142 公斤	合理的
2022年01月13日	142.3 公斤	合理的
2022年01月12日	143.4 公斤	合理的
2022年01月11日	142.4 公斤	合理的
2022年01月10日	143.1 公斤	合理的
2022年01月9日	143.1 公斤	合理的
2022年01月8日	144.4 公斤	合理的
2022年01月7日	145.7 公斤	合理的
2021年12月28日	141.9 公斤	合理的
2021年12月27日	142.3 公斤	合理的
2021年12月21日	141.4 公斤	合理的
2021年12月17日	141.2 公斤	合理的
2021年12月4日	140.9 公斤	合理的
2021年12月3日	141.3 公斤	合理的
2021年12月2日	141.1 公斤	合理的
2021年11月30日	140.3 公斤	合理的
2021年11月26日	140 公斤	合理的
2021年11月18日	138.9 公斤	合理的
2021年11月17日	138.9 公斤	合理的
2021年11月11日	138.2 公斤	合理的
2021年10月14日	137.7 公斤	合理的
2021年10月10日	136.5 公斤	合理的
2021年09月23日	135.4 公斤	合理的
2021年09月20日	135.8 公斤	合理的
2021年09月12日	135.5 公斤	合理的
2021年09月9日	134 公斤	合理的
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2021年09月3日	136.1 公斤	合理的
2021年09月2日	136.6 公斤	合理的
2021年09月1日	135.9 公斤	合理的
2021年08月31日	136.8 公斤	合理的
2021年08月27日	137.6 公斤	合理的
2021年08月21日	138.1 公斤	合理的
2021年08月20日	138 公斤	合理的
2021年08月18日	138.3 公斤	合理的
2021年08月17日	139.1 公斤	合理的
2021年08月16日	139.1 公斤	合理的
2021年08月15日	138.4 公斤	合理的
2021年08月13日	139.4 公斤	合理的
2021年07月31日	140.5 公斤	合理的
2021年07月24日	139.8 公斤	合理的
2021年07月22日	138.6 公斤	合理的
2021年07月18日	138 公斤	合理的
2021年07月15日	138.1 公斤	合理的
2021年07月14日	137.1 公斤	合理的
2021年07月13日	136.6 公斤	合理的
2021年07月12日	136.7 公斤	合理的
2021年07月11日	136.9 公斤	合理的
2021年07月8日	138 公斤	合理的
2021年07月6日	139.1 公斤	合理的
2021年07月4日	138.8 公斤	合理的
2021年06月29日	141.4 公斤	合理的
2021年06月28日	141 公斤	合理的
2021年06月27日	141.2 公斤	合理的
2021年06月25日	142.4 公斤	合理的
2021年06月24日	141.4 公斤	合理的
2021年06月22日	142.5 公斤	合理的
2021年06月21日	142.1 公斤	合理的
2021年06月20日	142.9 公斤	合理的
2021年06月19日	141.9 公斤	合理的
2021年06月17日	142.2 公斤	合理的
2021年06月16日	141.2 公斤	合理的
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2021年06月14日	143.4 公斤	合理的
2021年06月13日	143.9 公斤	合理的
2021年06月10日	144.5 公斤	合理的
2021年06月9日	143.4 公斤	合理的
2021年06月8日	143 公斤	合理的
2021年06月6日	144.6 公斤	合理的
2021年06月4日	143.7 公斤	合理的
2021年06月3日	143.5 公斤	合理的
2021年06月2日	143.4 公斤	合理的
2021年05月31日	145.3 公斤	合理的
2021年05月29日	145.1 公斤	合理的
2021年05月21日	147.3 公斤	合理的
2021年05月19日	145.7 公斤	合理的
2021年05月18日	145.3 公斤	合理的
2021年05月17日	145.5 公斤	合理的
2021年05月14日	146.5 公斤	合理的
2021年05月13日	146.2 公斤	合理的
2021年05月12日	145.8 公斤	合理的
2021年05月11日	145.9 公斤	合理的
2021年05月10日	145.1 公斤	合理的
2021年05月9日	145.6 公斤	合理的
2021年05月8日	145.6 公斤	合理的
2021年05月7日	147.3 公斤	合理的
2021年05月6日	146.3 公斤	合理的
2021年05月3日	146.3 公斤	合理的
2021年05月2日	146 公斤	合理的
2021年04月21日	145.5 公斤	合理的
2021年04月19日	145 公斤	合理的
2021年04月12日	144.5 公斤	合理的
2021年04月9日	144.5 公斤	合理的
2021年04月7日	144.7 公斤	合理的
2021年03月23日	142.9 公斤	合理的
2021年03月20日	144.3 公斤	合理的
2021年03月10日	142.5 公斤	合理的
2021年03月7日	143.5 公斤	合理的
2021年03月1日	142.5 公斤	合理的
2021年02月24日	141.8 公斤	合理的
2021年02月20日	141.4 公斤	合理的
2021年02月19日	140.8 公斤	合理的
2021年02月18日	140.7 公斤	合理的
2021年02月17日	141.8 公斤	合理的
2021年02月15日	143.1 公斤	合理的
2021年02月13日	140.8 公斤	合理的
2021年02月11日	141 公斤	合理的
2021年02月10日	141.6 公斤	合理的
2021年02月9日	141.6 公斤	合理的
2021年02月7日	141.4 公斤	合理的
2021年02月5日	142 公斤	合理的
2021年01月28日	142.6 公斤	合理的
2021年01月25日	141.7 公斤	合理的
2021年01月24日	141.9 公斤	合理的
2021年01月23日	140.7 公斤	合理的
2021年01月18日	141.6 公斤	合理的
2021年01月15日	142.4 公斤	合理的
2021年01月13日	142 公斤	合理的
2021年01月11日	141.3 公斤	合理的
2021年01月10日	141.6 公斤	合理的
2021年01月9日	142 公斤	合理的
2021年01月6日	141.8 公斤	合理的
2020年12月29日	138.7 公斤	合理的
2020年12月25日	138.5 公斤	合理的
2020年12月21日	138.5 公斤	合理的
2020年12月18日	137.8 公斤	合理的
2020年12月16日	138.8 公斤	合理的
2020年12月9日	139.1 公斤	合理的
2020年12月7日	138.4 公斤	合理的
2020年12月2日	138.3 公斤	合理的
2020年11月17日	137.1 公斤	合理的
2020年11月8日	136.4 公斤	合理的
2020年11月6日	136.4 公斤	合理的
2020年10月29日	135.7 公斤	合理的
2020年10月26日	135.2 公斤	合理的
2020年10月25日	135.5 公斤	合理的
2020年10月24日	134.7 公斤	合理的
2020年10月20日	134.7 公斤	合理的
2020年10月18日	134.5 公斤	合理的
2020年10月16日	133.4 公斤	合理的
2020年10月14日	134.5 公斤	合理的
2020年10月12日	134 公斤	合理的
2020年10月10日	134.3 公斤	合理的
2020年10月9日	134.7 公斤	合理的
2020年10月8日	134.8 公斤	合理的
2020年10月7日	134.3 公斤	合理的
2020年10月6日	134.8 公斤	合理的
2020年10月2日	133.8 公斤	合理的
2020年10月1日	133.8 公斤	合理的
2020年09月30日	134.7 公斤	合理的
2020年09月29日	133.2 公斤	合理的
2020年09月28日	132.1 公斤	合理的
2020年09月27日	132.6 公斤	合理的
2020年09月26日	133.1 公斤	合理的
2020年09月25日	134.5 公斤	合理的
2020年09月24日	133.8 公斤	合理的
2020年09月23日	134.8 公斤	合理的
2020年09月22日	136.3 公斤	合理的
2020年09月21日	136 公斤	合理的
2020年09月17日	137.8 公斤	合理的
2020年09月12日	136.2 公斤	合理的
2020年09月10日	135.9 公斤	合理的
2020年09月9日	136.5 公斤	合理的
2020年09月8日	135.9 公斤	合理的
2020年09月6日	135.3 公斤	合理的
2020年09月3日	136 公斤	合理的
2020年08月29日	135.2 公斤	合理的
2020年08月25日	135.6 公斤	合理的
2020年08月20日	136.3 公斤	合理的
2020年08月19日	136.7 公斤	合理的
2020年08月18日	137.4 公斤	合理的
2020年08月17日	137.1 公斤	合理的
2020年08月6日	137.8 公斤	合理的
2020年07月27日	136.5 公斤	合理的
2020年07月23日	138.3 公斤	合理的
2020年07月22日	137.6 公斤	合理的
2020年07月21日	137.5 公斤	合理的
2020年07月16日	138.7 公斤	合理的
2020年07月15日	138.3 公斤	合理的
2020年07月14日	137.1 公斤	合理的
2020年07月13日	137.1 公斤	合理的
2020年07月11日	136 公斤	合理的
2020年07月9日	137.4 公斤	合理的
2020年07月7日	137.1 公斤	合理的
2020年07月3日	138.1 公斤	合理的
2020年07月2日	137.7 公斤	合理的
2020年06月29日	137.5 公斤	合理的
2020年06月28日	137.6 公斤	合理的
2020年06月26日	137.9 公斤	合理的
2020年06月25日	138.8 公斤	合理的
2020年06月24日	138.6 公斤	合理的
2020年06月23日	137.9 公斤	合理的
2020年06月22日	140.7 公斤	合理的
2020年06月14日	141.7 公斤	合理的
2020年06月8日	141.5 公斤	合理的
2020年05月21日	141.1 公斤	合理的
2020年05月12日	141.8 公斤	合理的
2020年05月8日	141.4 公斤	合理的
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2020年04月29日	139.9 公斤	合理的
2020年04月26日	139.8 公斤	合理的
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2020年04月7日	139.8 公斤	合理的
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2018年01月10日	113.9 公斤	合理的
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2017年12月18日	110.6 公斤	合理的
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