在2022年07月24日体重纪录(没有日志纪录)
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63.7 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1391 千卡
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脂肪: 22.40克 | 蛋白质: 35.78克 | 碳水物: 191.34克.
早餐: Nashi-Birne, Seeberger Cashewkerne, Seeberger Kürbiskerne Schalenlos, REWE Bio Zarte Haferflocken , Chiquita Banane, REWE Bio Fettarme H-Milch 1,5%, Kaffee. 午餐: Eat Happy Sake Avocado Box. 晚餐: Weißer Reis (Langkorn), Prosecco, Weißwein. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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