在2022年07月24日体重纪录(没有日志纪录)
|
89 公斤
最近减少: 15.8 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1923 千卡
|
脂肪: 68.48克 | 蛋白质: 123.46克 | 碳水物: 161.78克.
早餐: Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновый Батончик. 午餐: Вареное Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов, Хлеб Черный, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная. 晚餐: Вареники с Творогом. 小食/其他: Bombbar Протеиновый Батончик. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|