在2015年02月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
134.4 公斤
最近减少: 0.6 公斤.
还有: 19.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2253 千卡
|
脂肪: 97.81克 | 蛋白质: 95.52克 | 碳水物: 244.00克.
早餐: Salsiccia di Maiale (Affumicata), Cappuccino con Pochi Grassi, Panino Prosciutto e Formaggio con Insalata e Salsa Spalmabile. 午餐: Salsiccia di Maiale (Affumicata), Panino Prosciutto e Formaggio con Insalata e Salsa Spalmabile, Pane Italiano. 晚餐: Montana Carne Magra in Gelatina, Delizie del Sole Riso Fine Ribe Parboiled, Provolone, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Maionese (Dietetica o a Ridotto Contenuto Calorico, senza Colesterolo), Salsiccia di Maiale (Affumicata). 小食/其他: Dolcezze del Mattino Frollini con Panna, Cappuccino con Pochi Grassi, Dolcezze del Mattino Frollini con Panna. 更多的......
|
|
4346 千卡
|
运动:
坐着 - 12 小时, 家务 - 1 小时, 站立 - 1 小时, 休息 - 4 小时 和 58 分钟, 睡眠 - 5 小时 和 2 分钟. 更多的......
|
一个星期减少2.0 公斤
|