在2022年07月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.8 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1113 千卡
|
脂肪: 44.76克 | 蛋白质: 82.37克 | 碳水物: 95.59克.
早餐: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Яйцо, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Молоко (Полностью Обезжиренное), Пестравка Сыр Полутвёрдый Сливочный. 午餐: Победа Конфета Трюфель со Стевией, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Помидоры, Яичный Белок, С.Пудовъ Мука Овсяная, Пестравка Сыр Полутвёрдый Сливочный, Кабачок, Виктория Грудка Куриная Отварная. 晚餐: 365 Дней Зефир с Ароматом Ванили, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Помидоры, Гармония Сметана 20%, Кальмар Отварной. 小食/其他: Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Магнит Ядра Кешью Жареные. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|