在2022年07月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.3 公斤
最近减少: 11.7 公斤.
还有: 11.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1439 千卡
|
脂肪: 68.48克 | 蛋白质: 100.96克 | 碳水物: 110.70克.
早餐: Grow Food Сырники с Рисовой Мукой, Калина Малина Лодочка с Курицей и Грибами . 午餐: Огурец (с Кожурой), Булгур с Овощами, Троекурово Тефтели Куриные с Моцареллой и Болгарским Перцем. 晚餐: Сибирская Клетчатка Коктейль Клетчатка с Клубникой, Яичница с Помидорами, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 小食/其他: Буженина, Помидоры, Золотой Колос Печенье Мультизерновое Солнечный Завтрак, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). 更多的......
|
一个星期减少0.0 公斤
|
|
|