|
2935 шагов за вчера. по факту чуть больше. вчера я весь день батон, весь день.... досмотрела 1 сезон сериала "бумажный дом" это вечером. и ещё занималась онлайн с Садорой. ученье, как говорится- свет.
|
86.4 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 18.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
475 千卡
|
脂肪: 17.47克 | 蛋白质: 30.83克 | 碳水物: 53.59克.
早餐: Шадринск Молоко 7,1%, Курица Вареная, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|