在2022年07月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
102.7 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 45.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1507 千卡
|
脂肪: 74.42克 | 蛋白质: 89.91克 | 碳水物: 120.42克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Ашан Оливковое Масло, Кофе с Молоком, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Ростик'c - KFC Соус Терияки, Яйцо Куриное. 午餐: Пискаревский Сметана 15%, Шебекинские Макароны Вареные, Суп Куриный с Картофелем, Ашан Оливковое Масло, Морковь, Капуста Белокочанная. 晚餐: Гречка Отварная, Куриная Грудка, Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 小食/其他: Роллтон Лапша Быстрого Приготовления. 更多的......
|
一个星期减少1.6 公斤
|
|
|