|
Ужин: творожные корзинки с абрикосовой начинкой✨🍑 100 гр – 154 ккал
|
1565 千卡
|
脂肪: 70.31克 | 蛋白质: 83.09克 | 碳水物: 147.60克.
早餐: Рис Вареный, Абрикосы, Клевер Молоко 6%, Сметана Домашняя, Творог 5%. 午餐: Вареное Яйцо, Рис Вареный, Черный Принц Сыр, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Абрикос, Разносол Грузди Соленые, Черный Принц Сыр, Помидоры, Вареное Яйцо, Роял Какао-Порошок Натуральный, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Фермерское Подворье Молоко 3,5%. 小食/其他: Galbani Сыр Моцарелла Мини, Фермерское Подворье Молоко 3,5%. 更多的......
|
|
 评论
🍑Ингредиенты для основы:
▪️Творог 100 гр (любая жирность подойдёт, делать упор на консистенции теста)
▪️Яйцо 1 шт
▪️Мука рисовая 60 гр
▪️Подсластитель по вкусу
🍑Ингредиенты для начинки:
▪️Абрикосы~250 гр
▪️ Кукурузный крахмал 10 гр
▪️Подсластитель по вкусу
🍽Готовка:
1️⃣Берём все ингредиенты для теста и перемешиваем. По итогу должно получиться пластичное тесто, с которым удобно работать.
2️⃣Берём формочки для запекания, подойдут любые размеры, на которые хватит теста. Это может быть и одна большая или же маленькие для кексиков.
3️⃣Кладём тесто в формочки и формируем бортики ложкой или же руками, как вам удобно .
4️⃣Режем абрикосы на кубики и добавляем крахмал с подсластителем (в случае абрикоса их желательно пассеровать, тк без этого шага они дадут горечь в блюде). Выкладываем на тесто
5️⃣Ставим в разогревшуюся духовку до 180* наши корзинки и выпекаем 30-35 минут.
Приятного аппетита🌸
|
|
|
|
|