在2022年07月23日体重纪录(没有日志纪录)
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63.5 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1741 千卡
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脂肪: 88.83克 | 蛋白质: 114.05克 | 碳水物: 113.22克.
早餐: Brüggen Copos de Avena, La Selva Bacon, Tomates, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra. 午餐: Huevo, Hacendado Queso Edam, Tomates, Hacendado Pan de Hamburguesa, Mercadona Lechuga Iceberg, Carrefour Hamburguesa de Cerdo. 晚餐: Tomates, Atún Enlatado. 小食/其他: Hacendado Fresa o Freson, Brüggen Copos de Avena, Hacendado Mantequilla de Cacahuete 100%, Hacendado Yogur Natural. 更多的......
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一个星期减少1.3 公斤
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